Video này mình chia sẻ về một "nghi thức" mình làm vào mỗi Chủ Nhật cuối cùng của tháng suốt gần 1 năm nay: thực hành loại bỏ những "độc hại" từ mạng xã hội.
Hy vọng bạn sẽ có được chút cảm hứng để bắt đầu thực hiện ngay công việc này, "thải độc" từ mạng xã hội, thanh lọc trí óc để có sức khoẻ tinh thần tốt hơn!
#bobtuannghia #socialmediadetox
Mình để mục lục (timestamp) ở đây để bạn có thể chuyển ngay tới phần bạn quan tâm nhé!
00:00 | Mở đầu
01:34 | Trải nghiệm đầu tiên
03:33 | Tránh tất cả những điều tiềm tàng sự tiêu cực
06:13 | Xác định lại tâm thế khi xem cuộc sống của người khác
08:01 | Tập trung & suy nghĩ cho bản thân
09:02 | "Nuông chiều" bản thân
12:42 | Lời nhắn
13:27 | "Hy vọng bạn có được chút cảm hứng để bắt đầu!"
___________________________
? Instagram - http://www.instagram.com/bobtuannghia
? Facebook - http://www.facebook.com/bob.nghia
? SoundCloud: https://soundcloud.com/bob-tuan-nghia
? Email: [email protected]
Nếu bạn có câu hỏi dài, bạn hãy gửi tới email cho mình nhé!
___________________________
Đôi điều về Bob Tuan Nghia:
Mình tên là Tuấn Nghĩa, mọi người thường gọi mình là Bob, hiện mình đang là du học sinh học Kinh tế tại Leuven, Bỉ. Mình làm video về cuộc sống của mình, chia sẻ về những trải nghiệm và quan điểm. Mỗi ngày mình cũng cố gắng đọc và học thêm những điều mới, rồi mang nó chia sẻ lại với mọi người. Mình rất hào hứng với việc đi du lịch và trải nghiệm ẩm thực. Mình cũng thường xuyên nấu ăn, thích học ngoại ngữ và cực kì đam mê công nghệ. Hi vọng những chia sẻ của mình sẽ có ích với mọi người!
Nếu bạn thích video, ấn nút "Thích" vì nó sẽ giúp mình xuất hiện nhiều hơn trên YouTube!
Và ấn nút "Đăng ký" nếu bạn chờ đợi những video tiếp theo của mình nhé! ?
Cảm ơn bạn rất nhiều! ?
